สารบัญ:
- คลอเรลล่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง
- เธอเต็มไปด้วยวิตามิน
- เป็นแหล่งของพืชโอเมก้า 3
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- กำจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย
วีดีโอ: คลอเรลล่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย
2024 ผู้เขียน: Henry Pass | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 13:59
รูปภาพ Fotobank / Getty
คลอเรลล่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง
คลอเรลล่าบดละเอียด 30 กรัมประกอบด้วยโปรตีน 16 กรัมและไขมัน 6 กรัม (รวม 115 แคลอรี่!) ทำให้เป็นส่วนประกอบสมูทตี้เชิงกลยุทธ์สำหรับผู้อดอาหาร
เธอเต็มไปด้วยวิตามิน
การให้บริการ 30 กรัมเช่นเดียวกันมีปริมาณวิตามินที่บรรจุอยู่: 130% ของสังกะสีในแต่ละวัน 300% ของวิตามินเอธาตุเหล็ก 110% รวมทั้งวิตามินซีซึ่งมีส่วนช่วยในการดูดซึมของสารหลัง นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งสำคัญของวิตามินบี 1 และบี 2
รูปภาพ Fotobank / Getty
เป็นแหล่งของพืชโอเมก้า 3
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หมิ่นประมาทและผู้ที่ไม่ต้องการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ด้วยเหตุผลหลายประการ: คลอเรลล่าอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 (อุดมไปด้วยสาหร่ายสไปรูลิน่าที่มีชื่อเสียงมาก) รวมทั้งโอเมก้า 6 ที่เราต้องการ
มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
ซึ่งหมายความว่าการรับประทานคลอเรลล่าจะช่วยให้เราคงความอ่อนเยาว์และความกระจ่างใสของผิวตลอดจนต่อสู้กับผลเสียต่อร่างกายของความเครียดจากสิ่งแวดล้อมที่เราต้องเผชิญทุกวันในเมืองใหญ่
รูปภาพ Fotobank / Getty
กำจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย
โครงสร้างพิเศษของคลอเรลล่าช่วยให้โมเลกุลจับโลหะหนักและขจัดออกจากร่างกายส่งเสริมการล้างพิษและการทำความสะอาดโดยรวม นอกจากนี้มันยังช่วยในการต่อต้านสารไดออกซินซึ่งเป็นตัวทำลายฮอร์โมนที่เป็นพิษต่อร่างกายมนุษย์