สารบัญ:

คลอเรลล่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย
คลอเรลล่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย

วีดีโอ: คลอเรลล่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย

วีดีโอ: คลอเรลล่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย
วีดีโอ: คลอเรลล่า ซุปเปอร์ฟู้ดส์จากธรรมชาติที่มีคลอโรฟิลล์สูง 2024, มีนาคม
Anonim
Image
Image

รูปภาพ Fotobank / Getty

คลอเรลล่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง

คลอเรลล่าบดละเอียด 30 กรัมประกอบด้วยโปรตีน 16 กรัมและไขมัน 6 กรัม (รวม 115 แคลอรี่!) ทำให้เป็นส่วนประกอบสมูทตี้เชิงกลยุทธ์สำหรับผู้อดอาหาร

เธอเต็มไปด้วยวิตามิน

การให้บริการ 30 กรัมเช่นเดียวกันมีปริมาณวิตามินที่บรรจุอยู่: 130% ของสังกะสีในแต่ละวัน 300% ของวิตามินเอธาตุเหล็ก 110% รวมทั้งวิตามินซีซึ่งมีส่วนช่วยในการดูดซึมของสารหลัง นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งสำคัญของวิตามินบี 1 และบี 2

รูปภาพ Fotobank / Getty

เป็นแหล่งของพืชโอเมก้า 3

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หมิ่นประมาทและผู้ที่ไม่ต้องการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ด้วยเหตุผลหลายประการ: คลอเรลล่าอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 (อุดมไปด้วยสาหร่ายสไปรูลิน่าที่มีชื่อเสียงมาก) รวมทั้งโอเมก้า 6 ที่เราต้องการ

มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

ซึ่งหมายความว่าการรับประทานคลอเรลล่าจะช่วยให้เราคงความอ่อนเยาว์และความกระจ่างใสของผิวตลอดจนต่อสู้กับผลเสียต่อร่างกายของความเครียดจากสิ่งแวดล้อมที่เราต้องเผชิญทุกวันในเมืองใหญ่

Image
Image

รูปภาพ Fotobank / Getty

กำจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย

โครงสร้างพิเศษของคลอเรลล่าช่วยให้โมเลกุลจับโลหะหนักและขจัดออกจากร่างกายส่งเสริมการล้างพิษและการทำความสะอาดโดยรวม นอกจากนี้มันยังช่วยในการต่อต้านสารไดออกซินซึ่งเป็นตัวทำลายฮอร์โมนที่เป็นพิษต่อร่างกายมนุษย์