สารบัญ:

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดเพื่อความสมดุลของน้ำที่เหมาะสม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดเพื่อความสมดุลของน้ำที่เหมาะสม

วีดีโอ: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดเพื่อความสมดุลของน้ำที่เหมาะสม

วีดีโอ: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดเพื่อความสมดุลของน้ำที่เหมาะสม
วีดีโอ: 5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️u0026 Dr.Amp Podcast] 2024, มีนาคม
Anonim
Image
Image

ฤดูร้อนที่รอคอยมานานเทอร์โมมิเตอร์ได้ถึงระดับ 28-30 องศาอย่างรวดเร็วซึ่งหมายความว่าปัญหาเรื่องการรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษ ปัจจัยหลายอย่างที่เราพบทุกวันกระตุ้นให้เกิดภาวะขาดน้ำและอุณหภูมิที่สูงมี แต่จะทำให้ทุกอย่างแย่ลง แม้ว่าคุณจะดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรเป็นประจำร่างกายของคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการกักเก็บน้ำนั้นไว้ เรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพสูงสุดซึ่งจะช่วยปรับสมดุลของน้ำให้เป็นปกติและปกป้องร่างกายจากการขาดน้ำ

โพแทสเซียม + โซเดียม

เพื่อให้องค์ประกอบการติดตามเหล่านี้ทำงานได้อย่างที่ควรจะเป็นควรนำมารวมกันโดยเฉพาะ โซเดียมควบคุมความสมดุลของของเหลวระหว่างเซลล์และโพแทสเซียมควบคุมความสมดุลของของเหลวภายในเซลล์ แร่ธาตุทำงานร่วมกันเพื่อควบคุมสมดุลของน้ำทั้งสองด้านของเยื่อหุ้มเซลล์ นอกจากนี้โพแทสเซียมยังมีส่วนในการรักษาการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติมีส่วนทำให้กล้ามเนื้อหดตัวควบคุมความดันโลหิตและนำพาสารอาหารไปยังเซลล์ มีผลในการป้องกันผลกระทบที่ไม่ต้องการของโซเดียมซึ่งส่วนเกินทำให้เกิดอาการบวม

แมกนีเซียม

แร่ธาตุภายในเซลล์ที่สำคัญอันดับสองรองจากโพแทสเซียม แมกนีเซียมไม่เพียง แต่มีหน้าที่ในการทำให้เซลล์ของคุณชุ่มชื้น แต่ยังช่วยในการทำงานที่สำคัญอื่น ๆ อีกมากมาย ทำให้การทำงานของสมองระบบประสาทเป็นปกติมีหน้าที่รับผิดชอบต่อกระบวนการเผาผลาญและการทำงานของกล้ามเนื้อตามปกติ

Image
Image

Ashwagandha

Ashwagandha ค่อนข้างหลากหลายเพราะช่วยแก้ปัญหาต่างๆ พืชชนิดนี้ถูกใช้ในการแพทย์อายุรเวชเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อช่วยให้กระบวนการทางสรีรวิทยาและสภาวะสมดุลในร่างกายมีเสถียรภาพ ปรับสมดุลของเกลือน้ำให้เป็นปกติอย่างสมบูรณ์ป้องกันไม่ให้ร่างกายสูญเสียของเหลวมากเกินไปและปกป้องเนื้อเยื่อจากการขาดน้ำ

กรดไฮยาลูโรนิก

ความชุ่มชื้นของผิวหนังเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้หลักของความสมดุลของน้ำในร่างกายที่ถูกต้อง ความมหัศจรรย์ของกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งเป็นที่รู้จักไปทั่วโลกอยู่ที่ความสามารถในการดึงดูดและกักเก็บน้ำในแบบที่ไม่มีสารอื่นใดทำ โมเลกุลของมันคือสารประกอบของกรดกลูคูโรนิกและ N-acetylglucosamine ประกอบด้วยออกซิเจนและหมู่ไฮดรอกซิลจำนวนมากซึ่งทำให้สามารถสร้างพันธะไฮโดรเจนกับน้ำได้อย่างแข็งแกร่ง พูดง่ายๆก็คือโมเลกุลของกรดไฮยาลูโรนิกแต่ละโมเลกุลคือฟองน้ำเล็ก ๆ ที่กักเก็บน้ำทำให้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับผิวหนังและเนื้อเยื่อ

รากแบบดอกแดนดิไล

ด้วยเหตุผลบางประการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้จึงไม่ได้รับความนิยมในหมู่เรามากนักแม้ว่าจะได้รับการคัดเลือกมานานแล้วจากผู้ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในตะวันตก สารประกอบที่ใช้งานอยู่ในพืชจะรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายในระดับที่ถูกต้องป้องกันไม่ให้สูญเสียของเหลวส่วนเกิน นอกจากนี้รากแดนดิไลออนยังช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายช่วยเพิ่มการทำงานของตับและปรับระดับคอเลสเตอรอลในเลือดให้เป็นปกติ

Image
Image

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ