สารบัญ:

ทำไมคุณต้องดื่มชาเขียว
ทำไมคุณต้องดื่มชาเขียว

วีดีโอ: ทำไมคุณต้องดื่มชาเขียว

วีดีโอ: ทำไมคุณต้องดื่มชาเขียว
วีดีโอ: ชาเขียว ดื่มยังไงเพื่อลดไขมัน 2024, มีนาคม
Anonim
Image
Image

เครื่องดื่มเติมพลังนี้มาจากจีนโบราณซึ่งถูกค้นพบเมื่อหลายศตวรรษก่อน มันยังคงไม่สูญเสียความเกี่ยวข้อง: มันถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์และเครื่องสำอางในบางประเทศมีการเพิ่มเข้าไปในอาหารและแน่นอนว่ามีคนหลายพันคนทั่วโลกชื่นชอบด้วยกลิ่นและรสชาติที่ละเอียดอ่อน อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ชาเขียวมีความชุกสูงเช่นนี้? วันนี้เราจะตอบคำถามนี้ด้วยการแบ่งปันคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของยาอายุวัฒนะในการรักษาร่างกาย

ด้วยเหตุผล

ชาเขียวเป็นแหล่งคาเฟอีนชั้นยอดซึ่งมีผลเล็กน้อยต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและไม่ทำให้เกิดอาการหัวใจเต้นเร็วหรืออาการสั่นของแขนขา (ซึ่งกาแฟไม่สามารถโอ้อวดได้) นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนแอล - ธีอะนีนซึ่งมีหน้าที่ในการผ่อนคลายความสุขและลดความวิตกกังวล และที่สำคัญที่สุดคือป้องกันอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน

สำหรับร่างกาย

ประการแรกเครื่องดื่มสีเขียวช่วยเร่งการเผาผลาญการเผาผลาญไขมันและการผลิตพลังงาน และประการที่สองโพลีฟีนอลระดับสูงในชาหมักต่ำมีฤทธิ์ต้านการอักเสบชะลอวัยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและยังป้องกันมะเร็ง

เพื่อความสวยงาม

ชาเขียววันละ 1-2 ถ้วยสามารถเร่งการแลกเปลี่ยนน้ำในร่างกายซึ่งจะส่งผลดีต่อผิวของคุณ: มันจะชุ่มชื้นเรียบเนียนและผื่นจะหายไป อย่าลืมวิตามินบีและอีในส่วนประกอบของเครื่องดื่มซึ่งช่วยเร่งการสร้างคอลลาเจนลดริ้วรอยและชะลอสัญญาณแห่งวัย