สารบัญ:
วีดีโอ: ทำไมกาแฟกับพริกไทยจึงมีประโยชน์?
2024 ผู้เขียน: Henry Pass | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 13:59
ประเพณีการเติมพริกไทยลงในกาแฟเกิดขึ้นเมื่อหลายศตวรรษก่อนเมื่อพ่อค้าชาวอาหรับคิดหาวิธีคั่วเมล็ดกาแฟด้วยพริกไทยเพื่อรักษารสชาติและกลิ่นให้ยาวนานขึ้น ภายหลังปรากฎว่านอกจากจะ "รักษา" รสชาติของกาแฟแล้วพริกไทยยังสามารถให้ประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย เราจะบอกคุณเกี่ยวกับเหตุผลที่ควรลองเครื่องดื่มแปลก ๆ นี้ในเนื้อหาของเรา
ทำไมกาแฟกับพริกไทยจึงมีประโยชน์?
คุณสมบัติในการเติมพลังของคาเฟอีนได้รับการปรับปรุงหลายครั้งโดยการเติมพริกไทย: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตให้ออกซิเจนไปยังสมองและเพิ่มสมาธิ นอกจากนี้คาเฟอีนและพริกไทยควบคู่ไปด้วยจะกระตุ้นความจำระยะสั้นทำให้จดจำข้อมูลจำนวนมากได้ง่ายขึ้น
ทั้งกาแฟและพริกเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องร่างกายจากการทำลายของอนุมูลอิสระหยุดกระบวนการอักเสบในร่างกายชะลอวัยป้องกันการก่อตัวของริ้วรอยปรับปรุงสภาพผิวและปกป้องจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต
การรวมกันของกาแฟและพริกไทยช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมน "ความสุข" เซโรโทนินไม่เลวร้ายไปกว่าช็อกโกแลตในขณะที่มีแคลอรี่ขั้นต่ำ Peperine (สารออกฤทธิ์ในพริกไทย) ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและช่วยให้มั่นใจได้ว่าการขับสารพิษออกจากร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพเราขอแนะนำให้ทุกคนที่ลดน้ำหนักให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเครื่องดื่ม
สามารถเพิ่มทั้งเครื่องเทศดำและพริกแดงลงในกาแฟได้ เดิมจะให้รสชาติมากขึ้นในขณะที่อย่างหลังจะเพิ่มเครื่องเทศให้กับเครื่องดื่ม ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟดังกล่าวสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร - สำหรับเยื่อเมือกที่อักเสบพริกไทยอาจกลายเป็นสารระคายเคืองที่รุนแรงเกินไป
ทำอาหารอย่างไร
คุณจะต้องการ:
- 4 ช้อนชา กาแฟบดจากธรรมชาติ
- 1/3 ช้อนชา พริกไทยป่น (แดงหรือดำ)
- อบเชยกานพลูลูกจันทน์เทศเพื่อลิ้มรส
ผสมส่วนผสมแห้งทั้งหมดลงในหม้อเทน้ำ 0.5 มล. เคี่ยวจนเป็นฟอง